|
Sv: Høst og bær og sånt
Ser at du vurderer å kutte ned på grønnsaker, det ville jeg ikke ha gjort. Lag heller hamburger med salat til så kan du fint spise bær på kvelden hvis du ønsker det. Jeg spiser igrunn ganske ofte bær og er enig med photo at man skal unne seg litt og nyte det som er det. Ikke få dårlig samvittighet iallefall 
Men anbefaler deg å veie maten igjen slik at du holder deg på 15 g karbs iallefall, nå når vekten har stoppet opp.
Jeg selv sliter med å komme opp i 15 gr karbs 5 av 7 dager i uka iallefall... |