[MB7]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg mener å flere steder ha lest om fordelaktigheten med å spise mat med forskjellig næringsinnhold på forskjellige tider av døgnet.
Jeg husker ikke hvordan dette var, om det var sånn at man skulle spise de fleste karbohydratene på morgenen, eller om kvelden, og når man bør spise fet mat, eller hvordan det var, eller om det er noe hold i det.

Noen erfaringer her?

Jeg har nylig skrevet en artikkel som belyser nettopp dette tema. Etter min mening er det slett ikke likegyldig hva man spiser når.
Sjekk http://www.iform.no/pub/art.php?id=1209

Mvh Andreas