Jeg spiser stort sett to måltider for dag. Lunsj som består av salat og middag som består av kjøtt, fisk, kylling eller lignende. Men grønnsaker og fett seff Regelen på ketolyse er at man skal spise når man er sulten og ikke spise for å spise Jeg sliter med å få i meg 15 g karbs pr dag, men er ALDRI sulten og ikke noe hunger etter søtt. Spiser bringebær med fløte i helgene som kos. Baconcrisp spiser jeg også av og til. Spiste mer i begynnelsen for er litt lei nå. Anbefaler deg å telle antall karbs og få i deg nok av det, er du mett så er du mett. Ikke tving i deg mat