[Risten]

Opprinnelig lagt inn av Lars'ern, her.

Hei,
At for lite karbohydrater kan være til hinder for vektnedgang synes jeg er litt merkelig. Så lenge som vi går på et kosthold som er basert på fett så burde vi strengt tatt ikke trenge karbohydrater i det hele tatt. Kun fett og proteiner.. Så lenge man er i Ketose og får i seg nok fett så skal vel det strengt tatt være nok? eller tar jeg helt feil?

Jeg skal ikke krangle med deg. Men jeg har sett svar fra mannen bak Ketolysekuren, Dr. Andersen på lignende spørsmål der han anbefaler å ikke komme under 15 gram for kvinner og 20 gram for menn. Ikke vet jeg hvorfor, men det blir nå sagt.