Sv: Ketolyse-over kor lang tid??
Jeg gikk på ketolyse slavisk ca 6 mnd. Etter det kuttet jeg en del på fettet og øka litt karber. Mest i form av grønnsaker. Jeg har ikke raske karber i form av sukker, mel, potet og ris i min hverdagskost lenger. Rett og slett fordi jeg ikke savner det. Syns maten smaker bedre med grøntfor og reint kjøtt/fisk osv...
Men er jeg borte så spiser jeg andre ting enn hjemme. 
|