Vis enkelt innlegg
Gammel 14-08-08, 08:00   #1
amatøren
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 18
amatøren er ny på veien

Rask kjøttipanne

Ta det kjøttet (kylling, svin, storfe, vilt) du liker best, skjær i strimler så mye du trenger. Stekes i vaaaarm panne til det har fått skorpe. Tas over i noe annet og stek videre
finsnittet blomkål til den er neeesten mør, gjerne med litt stekeskorpe, men ikke brent Du kan evt ha i en løk dersom du vil ha mer smak.

Bland kjøtt og grønnsaker, hell over 1 ss rømme og 1 ss fløte og 1 ss vann.
Krydre med salt, pepper, chili eller det du liker.
Går fort, tar 10 minutter her i huset, og det er godt

amatøren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse tror jeg Svar med sitat