|
Sv: Kramper ...
Hos meg var det Kalium-mangel som ga kramper (testet i det vide og brede...lol)
Har sett at flere her inne sier at det er magnesium som gir "lavkarbo-krampene", men om du googler "low carb + leg cramps"" så kommer det opp masse treff på at 'Potassium' er det som mangler, altså kalium oversatt til norsk-
Dette kan jo sikkert variere fra person til person, ettersom hva man har pleid å spise før 
I f.eks. både brød/kornvarer og frukt er det større mengder kalium enn magnesium. Her kan du slå opp vitamin-mineralinnhold i matvarer.
__________________
Poscar = hunnkjønn ;-)
|