|
Sv: Vektoppgang- hva skjer?
En tanke bare.
Om du har et glass og fyller det med vann, så er glasset det samme, men det veier mer fordi det er vann i det.
Poenget er at man ikke kan veie seg under forskjellige forutsetninger og sammenligne resultatet, maten og væsken man tilfører kroppen veier jo noe den også!
Du bør veie deg etter tømming på morgenen for å ha et mest mulig realistisk sammenligningsgrunnlag. Kroppsvekta kan variere på opp til fire kg på en dag, så ikke fortvil.
Stiksene bør du helst bruke på kvelden, minst to timer etter siste måltid.
Du bør ikke drikke melk, nei. Melk har mye sukker i seg (melkesukker), og er slimdannende.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|