|
Sv: Jippi,jeg er så glad!! Men trenger gode råd fra dere...
Hei. Joa, jeg vet at lindberg kan være noe. Men tenkte jeg kunne spise som på ketolyse/Atkins, men tilføre noen ekstra karber slik at jeg ikke kommer i ketose. Synes det ville vært enklest. Men klarer liksom ikke helt å finne ut hvilke matvarer jeg da skal spise iom at jeg må spise en god del mer karber da for å ikke være i ketose.
__________________
Da prøve æ på igjen etter en sommer full av dritt!! En erfaring rikar, æ veit kor mang kilo æ må ha å gå på når æ ska vedlikehold!!
Oppstart 09.09.11!!! Mål?? 7.8 kilo i første omgang. Totalt: - 5.2 kg før jul + - 0.6 kg første uka etter oppstart igjen fra 13.01.12. 2 kilo igjen til 1 delmål. 08/02: Sliter med røykeslutt og et enormt mat/godtesug så jeg og vekta er IKKE venner 
|