Er enig med Pearl, menyen din ser bra ut men litt lite grønnsaker. Vet det kan være hardt i begynnelsen å få til, men det kommer etterhvert Anbefaler deg virkelig telle karbs, iallefall i begynnelsen. Jeg veier all mat som inneholder karbs for å vite at jeg får i meg det jeg skal. Får strengt tatt i meg for lite da men Jeg har gått på ketolyse siden 20.mai og synes det er betryggende å vite hva jeg putter i munnen. Du trenger heller ikke sjekke sticken hver kveld, så lenge du ikke spiser noe med mye karbs i så er du sikker. Jeg sjekker den kun en gang i uka og det mest for å bruke de opp før de går ut på dato....hehe Og selvsagt hvis jeg har spist noe som jeg tror jeg kan komme ut av ketosen. Masse lykke til og grattis med flott vekttap