Tråd: Jippi, jeg er så glad! Men trenger gode råd fra dere
Vis enkelt innlegg
Gammel 18-08-08, 10:08   #15
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 57
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Jippi, jeg er så glad! Men trenger gode råd fra dere ...

Gratulerer så masse da! Koselig.
jeg vet ikke noe om ketose og graviditet, men jeg vet at skal du øke karbohydratene bør du gjøre det gradvis. gjerne over en periode på en måned eller to, f eks en ekstar frukt i en uke, føy til en youghurt i en uke, så en skive rug brød/fullkornbrød etc. Da reagerer ikke kroppen så sterkt.

Lykke til!

Ps: kan anbefale lindberg, du trenger ikke oppdatere deg på all den filosofien, bare se på oppskrifter og hva du skal spise til hvert måltid. ikke så annerledes enn atkins/ketolyse. Men en god måte å øke karbogydrater på.

Lykke til!
Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat