Heisann Bud nr. 1: Du må lære deg å ha tålmodighet Kiloene for masse har ikke kommet over natten og vil ikke forsvinne over natten. Det er viktig å være snill med seg selv, gi seg litt tid, så vil det sakte men sikkert gå riktige veien... "Hurtigveien" har vi prøvd før, og vet hvordan det ender... *erfaring* Planlegging er viktig, og jeg har, som du vil, alltid passa på å ha lettvidte og riktige alternativer i fryseren. Her er noe som er kjekt å lage og ha i fryseren: http://forum.lavkarbo.no/showthread....%F8lse+muffins http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16982 Ellers så steker jeg opp mye bacon, og fryser det ned igjen. Da er det fort gjort å lage seg egg og bacon på morrakvisten. Ellers råder jeg deg til å lese i oppskriftforumet. Der er det massevis av flotte oppskrifter. Lykke til