[Netofas]

Etter det jeg har forstått av Skaldemann, så trenger man ikke å spise grønnsaker i det hele tatt. Det er mer enn nok vitaminer i kjøtt, faktisk mer enn i grønnsakene, da disse taper seg veldig under lagring og transport. Jorda de vokser i er også veldig dårlig når det gjelder næringsstoffer.
Selv spiser jeg nesten bare kjøtt og egg. Bruker mye smør og hjemmelaget majones. Spiser ikke frukt og grønnsaker. På dette har jeg gått ned 6 kg på 6 uker. Føler meg veldig god og mett, er ikke sulten og spiser toppen 3 ganger om dagen. jeg sørger bare for at jeg har mye fett til kjøttet. Drikker selvsagt mye vann. Det blir endel kaffe i løpet av dagen også.