|
Sv: Kalorier og lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Helt riktig observasjon, Nille og Photo kan "det ordentlige svaret".
Men det med kalorier inn og ut - regnskapet funker slettes ikke på lavkarbo. Hey, om man har mye ketoner i urin og pust så går jo kaloriene ut der og!
Ehh..så bare Nille og Photo kan fasiten? Hvorfor får vi andre lov til å uttale oss da, egentlig?
Selv Atkins selv opererte med retningslinjer for hvor mange kalorier man skal ha i seg. I følge ham var det idelle 10-12 ganger ens kroppsvekt i pund. Det blir, for de færreste av oss, 4000 kalorier. Så selv om noen kan rase ned i vekt selv om de spiser ekstremt mye, må andre, f.eks Nille her inne, og jeg, passe på kalorier også. Så de teller faktisk, også i et lavkarboperspektiv, selv om de fleste slipper å telle dem.
Jeg har forresten, av nyskjerrighet, regnet ut kaloritotalen iallefall 10-12 ganger når folk har lagt ut dagsmenyer her, og de fleste ligger på mellom 1500-1800 kcal om dagen. |