Jeg har sluttet å hogge ved , men litt tøft hagearbeid er vel heller ikke å forakte?
Mange tunge løft av både kalk, gjødsel og planter. Vi spar, raker og luker, vanner og tromler. Og med hyppig gressklipping så blir det litt kondistrening også eller?
Ellers så er jeg enig med deg i at det er fornuftig å trene styrketrening på et helsestudio. Skikkelig veiledning kan være avgjørende for ryggen, også ser en jo resultater som regel.
Det viktigste er vel dog at en trives med den trimmen en faktisk gjør? |