Sv: Hvordan forholde seg til en sprekk?
Jeg ville vært forsiktig hele den dagen du har sprekken. Dvs både før og etter karbomaten. Skal du f.eks i familiekalas og vet bestemor er dårlig på lavkarbomat-fronten, ville jeg enten: Spist det som var lovlig - kanskje salat, eller kun kjøtt og grønnsaker, eller: forsynt meg av det som måtte bli servert - uavhengig av karber, men ikke dyttet innpå.. Både før og etter kalaset ville jeg da spist magert, resten av dagen.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010)
|