Sv: Kaloriinntak må telle, eller?
Jeg er 1.59. høy.
Spiser alltid 2 ganger for dagen, kotelett og brokkoli til frokost, og en gryterett med grønnsaker og kjøttdeig til kvelds. Med ost på. Da har jeg til frokost også. Men jeg har alltid hatt liten apetitt, og blir bare fet når jeg går på SSRI for fibromyalgi. Den har nå nesten forsvunnet med denne dietten, og apetitten ble regulert ned igjen til det normale. Tror ikke jeg får i meg for lite mat med 2 gode måltider for dagen.
|