[Photobscura]

For å si det sånn; Søstra mi gikk ned tjue kg på Viktvektarna (som er den svenske versjonen), og det var IKKE ved å spise søtsaker, heller tvertimot, det var ved å slutte å drikke et par liter cola om dagen som hun hadde gjort i årevis, spise strikt etter en matplan og å trene HARDT!
Jeg vet ikke om å bytte filosofi har noe for seg, når jeg ikke ser grunnen til at du gjør det. Om du er lei av fettet, vil spise mer frukt etc, så ser jeg det. Men WW er et strengt kaloriregime på linje med GR, det vet du sikkert, om du har fulgt det før.
Det aller vikigste er jo hvilket kosthold som får deg til å føle deg vel, fysisk sett også, ikke bare får deg ned i vekt!