[Momsa]

sa vel ikke at jeg har tenkt å spise søtsaker i håp om å gå ned?? har blitt det i det siste ja, hatt en real sprekk. målet og hensiktener å komme igang med "kur" igjen, slik at jeg fortsetter den tankegangen jeg har hatt ang livsstilsendring (minus sprekk da).
og grunnen er at jeg sliter med å få i meg mye fett og savner frukt veldig mye ja. kjenner godt til hvor strikt det er på ww, men som jeg føler det nå er det mindre strikt ifht ketolysen.

får se hva det blir til, er så lite motivert til å kjøre i gang full ketolyse igjen, akkurat nå ihvertfall. tror det skal myyye til før at kroppen min går i ketose igjen, og har rett og slett entor aversjon mot å begynne å telle til 15 karbs igjen!
en tanke som har slått meg er jo om det kan bli så jeg legger på meg igjen, da det blir en litt ny innstilling for kroppen.

nej inte vet jag! den som lever får se...

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

For å si det sånn; Søstra mi gikk ned tjue kg på Viktvektarna (som er den svenske versjonen), og det var IKKE ved å spise søtsaker, heller tvertimot, det var ved å slutte å drikke et par liter cola om dagen som hun hadde gjort i årevis, spise strikt etter en matplan og å trene HARDT!
Jeg vet ikke om å bytte filosofi har noe for seg, når jeg ikke ser grunnen til at du gjør det. Om du er lei av fettet, vil spise mer frukt etc, så ser jeg det. Men WW er et strengt kaloriregime på linje med GR, det vet du sikkert, om du har fulgt det før.
Det aller vikigste er jo hvilket kosthold som får deg til å føle deg vel, fysisk sett også, ikke bare får deg ned i vekt!