[Runegutt]

Er så langt rimelig fedontilhenger. Han har ihvertfall gjort underverker for helsa mi. (Dia2)

Dinapo, prøv med styrketrening i tillegg til en eller anna lavkarbokost.
Veksler du mellom å f.eks gå raskt i minimum 30 minutter, og å trene vekter tilsvarende, får du en skikkelig kickstart på nedgangen.

Kontakt meg hvis du trenger treningshjelp.