Sv: Hei er ny! Tror jeg trenger tips
tusen takk . Ja vet at jeg skal ha litt karbo uansett. Mente egentlig litt mer enn det jeg pleier nå. det jeg spiser av karbo om dagen er ryvita knekkebrød og grønnsaker. siden jeg er syk og slapp har jeg nå spist(ikke behagelig) en brødskive av helgrovt havrebrød med servelat på og drikki appelsinjuice. Orket egentlig ikke tanken på mat i det hele tatt,og hvertfall ikke egg, ost, salat etc. Men man må jo få i seg noe for å bli frisk igjen. Ja drikke er viktig, må minne meg selv på det rett som det er for jeg glemmer å drikke.
|