|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Nytt treningsregime:
Geriljakardio 06:00 i dag
Når vekta går baklengs etter røkestopp, må man prøve nye ting.
Så her blir gerilja hver morgen i ei uke. Skal se om det får fart på systemet.
Og lett styrke 2-4 dager. Har klart å få meg litt skader, så en del som ikke går bra.
Gamle tullingen som har trent for hardt i sommer.
__________________
|