|
Sv: Bjørnebær
Tror bringebær eller jordbær er di beste bærene å satse på når man er på ketolyse kur.Bringebær har 3 og noen gram karber i seg å det er jo over halvparten av hva bjørnebær inneholder!!!Alt med måte...Vei bærene før du spiser,så du ikke får i deg for mye.Vi har jo tross alt bare 15 karber i døgne,å derav skal vell meste parten komme fra saltater og grønt!!!
Jeg har brukt jordbær eller bringebær i sommer,med litt fløte og splenda!!Snadder  |