|
Sv: ukesplan på mat?
Opprinnelig lagt inn av linncha, her.
tenkte å starte på ketolyse. har bestilt boken, men tar noen dager før jeg får den. har lyst å starte allerede i morgen, og lurte på om noen kunne gimed noen oppskrifter,matplan for å klare meg til jeg får boken?
Frokost : egg og bacon
Lunsj: salat med kyllig,feta og olje..Eventuelt Dressing
Middag: biff med smørdampet grønnsaker,kanskje en salat på siden!En fet å rik saus på toppen...
Kvelds melett med skinke toppet med ost!!!
Drikk MASSE vann...
Bare en liten sånn pang start!!! Les på oppskrift forumet hvis du vil ha litt tips å råd Lykke til... |