Planleggingen tar tid i starten. Og det går litt mer tid på å lage maten. Fordelen er at du kan lage mye større porsjoner og fryse ned til senere. Det er en del å sette seg inn i, men sann mine ord: Det er verdt det Ikke bare pga vektreduksjonen, men alt det andre som følger med: Bedre form, mer energi, kroppen fungerer bedre osv osv Og dette blir en vane etterhvert. Jeg bruker ikke mer tid på matlaging enn før, men det er en større glede