|
Sv: (Planlagt) Sprekk i går. Hva er deres erfaringer da?
Opprinnelig lagt inn av ecli, her.
(...) (Har ikke eksperimentert med karbo-dag eller planlagt sprekk siden den gangen da heller) Men kanskje min kropp fungerer best på en variasjon?! Uansett så går jeg jo jevnt og trutt ned når jeg er i ketose...
Jeg eksperimenterer heller ikke, syns det er best å holde seg til det jeg vet fungerer: Ketose = minus i kilo  Noe annet syns jeg blir så usikkert, men et selskap i kvartalet tillater jeg med litt mer karber. Ingen fråtsing, langt i fra Takk for svar!
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|