|
Sv: Hva er idealvekt?
Jeg tror idealvekt er den vekta du lander på naturlig når du lever aktivt og spiser sunt  Kropper er så forskjellige, så jeg tror det er best å stole på de signalene de gir. Man kan selvsagt bruke BMI som en viss rettesnor. Men den dagen du vet at du er frisk, at kroppen din trives og får den aktiviteten og næringen den trenger, og vekta ikke har leet seg på lang tid, tror jeg du har nådd idealvekten. Eller kanskje vi kan kalle det naturlig vekt?
__________________
Quidquid latine dictum sit, altum sonatur.
Min journal
|