|
Sv: Hva er idealvekt?
Hei! Som så mange andre her inne sier er jo idealvekta den vekta du trives best med. Men det er jo alltid noen hovedregler å gå utfra, og den er at voksne damer har en idealvekt på sin høyde minus 10 kilo, altså jeg er 178 og min idealvekt er da 68 kilo. Individuelt, så vil jo dette være et par kilo +/-. Og for menn så gjelder det at de skal veie så høy de er (minus meteren selvfølgelig!!) Min mann er 186 og veier 86, altså sin idealvekt, etter hovedregelen! Jeg veier nå 72 kilo og er selvfølgelig ikke overvektig, og trenger medisinsk sett ikke slanke meg, men jeg har veid 68 før og da føler jeg meg perfekt! Alle klærne sitter fint og jeg trives best da. Jeg har også veid 62 men var da for tynn etter min egen smak.
Men som sagt, det er jo veldig individuelt, men følger man den regelen så har man hvertfall noe å gå etter... |