|
Sv: Dere som trener mye
Opprinnelig lagt inn av Helene, her.
Greit å vite. 
Bekkenet mitt har ikke tålt noe av det jeg gjorde i går. Om det er en av øvelsene eller om det er turen i skogen som har gjort det. Det har jeg ikke peiling på. Men treningen i morgen må nok gå veldig rolig. Må rett og slett finne ut hva kroppen min tåler.
Bekkenløsning eller noe sånt krøll?
Du skal IKKE bedrive styrketrening med kroppsdeler som sier au.
Har du fått en treningsskade, trenger du noe lettere.
__________________
|