[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Rubens, her.

Trene for å få mindre slapp hud eller pupper har aldri virket på meg. For meg så høres det liksom litt ulogisk ut. For at trening skal hjelpe på slapp hud, må det jo bli slik at musklene blir større - og "fyller" ut huden, tenker jeg da .

Tror man må trene VELDIG mye for at det skal funke, og det gidder ikke jeg!

Det virker toveis med styrketrening:
1 Muskler fyller der det var fett før= mindre slenging.
Dette kan du få mer eller mindre vellykket på bein og armer (enklere hos menn der ja)

2 Muskler fyller i nærtliggende områder, strekker huden, og man ser mindre pløsete ut. Fungerer i brystregionen.
Mao. noe ala oppstrammingsopperasjon.

Å trene vekk / stramme selve huden er vel teoretisk umulig.

En hyggelig bieffekt av styrketrening, er økt forbrenning. Bedre generell styrke, bedre kroppsholdning og freschere looc, er ikke negativt det heller.

Og btw. Slanking spiser muskelmasse. Med ei fornuftig trening, opprettholder man mer av muskelmassen.
Jeg tror ikke det er smart å legge superharde treningsopplegg mens man slanker seg. Så kan vi sikkert diskutere lenge hvor mye superhardt er.