Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Dette var bare en øvelsesoversikt.
Kjører jo ikke alt det der på ei uke da.

Ok. Kan du ikke føre inn en typisk økt?

Sitat:

Det jeg burde forklart var at jeg kjører hovedøvelsene benkpress, armhevinger, markløft og knebøy.

Da er du jo på god vei, da