[Areola]

Opprinnelig lagt inn av kokopeli, her.

Fint å høre at det ikke bare er meg som syntes det sto litt utydelig i boken hvordan man starter opp egentlig.

Har kjøpt full startpakke fra ketolyse.no og skal starte opp til tirsdag.
Har lest gjennom boken men ikke sett videoen - mulig det kommer noe bedre frem der da men ..

Ser gjerne at dere som har vært i gamet lenge og kan en del gir noen tips i tråden her om hva vi bør og ikke bør i starten

.kokopeli.

Kopeli, denne er postet under "atkins kosthold", og gjelder ikke ketolyse
Jeg skjønner at det fort kan misforståes altså, glemmer ofte og sjekke selv. Hvis du ser ganske langt opp på siden så står det en lang remse, og her står det: Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Atkins kosthold

Under første del på atkins er det strenge regler på hva du kan spise og ikke kan spise, enda strengere enn på ketolyse.

Quebec:
har du sett her? http://lavkarbo.no/lavkarbo-ressurser

Under atkins der står det fine lister over hva du kan og ikke kan spise

(forresten, kanskje det kunne komme en link til dit på den svarte raden øverst? Det er jo noe alle bør lese )