[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Grunnen til at jeg oppmuntrer til å veie i starten er at mange får en tendens til å bli overivrige, og spiser en del mindre karber enn hva som er nødvendig!
Jeg veide ikke hele tiden i perioder, og når jeg glemte meg var jeg nede i alt fra 0 til 5 kh pr dag, og da følte jeg meg ikke så vel

Hehe ja, det var derfor jeg skrev at jeg jo er "veteran" når det kommer til lavkarbo og har det inne. Er man nybegynner får man ofte et lite sjokk over hvor mye karbo det er i endel ting, så man bør kanskje veie litt og lese litt den første uka, spesielt når det kommer til den maten man tidligere har brukt mest av. Mange får jo gærgesjokk når de ser hvor mye karber det er i feks. erter og gulrøtter, eller når de forstår at målet ikke er å komme mest mulig mot 0 i karbomengde.