Opprinnelig lagt inn av Danel
Ikke ris????  men kan en av dere hjelpe meg å finne et greit kosthold? jeg vet ikke hvilke av de tusen forskjellige kurene eller livsstilene jeg skal følge, og gidder ikke lese så mange bøker... det har jeg ikke tid til....
Dersom du ønsker å legge om kostholdet og evt. få mer energi, bli mer opplagt eller gå ned i vekt (eller opp dersom du er undervektig), så foreslår jeg at du bruker bittelitt tid på å lese. Jeg kan anbefale boken Naturlig slank av Fedon Lindberg. Den er lettlest og gir en kort og grei innføring i hovedessensen av det kostholdsprinsippet mange av oss tror på.
Nooria 
__________________
Nooria 
|