|
Sv: Hvor mange egg er bra å spise pr dag?
egg er helt naturlig og jo bedre mat hønene har fått jo bedre egg. Dette er fersk og naturlig mat. Så lenge man ikke steker eggeplommene for hardt vil kolesterolet være sunt og bra og kroppen bare justerer sin egen produksjon etter behov og inntak. Det er ikke karbo i egg. Men det er faktisk litt salt i de.
Bacon derimot er ofte røkt (harskner fettet) og tilsatt konservering etc. Så jeg ville heller ha begrenset inntaket av bacon fremfor egg. En gang om dagen får holde. |