|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Kroppen ser ut til å funke igjen etter helga, så i dag starter treningen fram mot Oslo Maraton.
Første økt: Intervall-trening, 3 x 10 minutter, sone 3, rundt idyliske Åletjern.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|