Sv: Whey protein i Cheddarbrød..
Jeg ville brukt bare Whey protein, soyamel smaker hoppetau. Evt. kan du bruke rent soyaprotein. Det er MYE mer karbo i soyamel, så bruker du kun soyaprotein eller Whey, blir det svært lite karbs. Du får kjøpt alt dette i vanlige helsekostbutikker. Som regel på sånne store spann på mellom 750 gram og 2 kg. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|