|
Sv: Dia og Insulinressistenstråden
protein kan iallefall drive opp insulinnivåene, ivhertfall etter trening om du tar endel. Forsåvidt bra for opptak gjennom cellevegger.
Leste akkurat en studie som tok for seg 10 stk med ubehandlet dia 2 som fikk kjøtt og vann til frokost. De laget glucose av protein, men fikk ingen økning av blodsukker.
En annen studie viste at økning av proteininntak sammen med redusert karbo-inntak under slanking stabiliserte blodsukkeret
Hvorfor levra di skulle lage mer blodsukker enn du trenger vet jeg ikke.
Men du trenger ikke spise mer protein enn du trenger, må du har mer mat så gå på fettmengden istedet, dendriver iallefall ikke blodsukkeret opp. |