|
Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
Jeg lurer rett og slett på hvordan det funker når man trener f.eks gerilja kardio og er i ketolyse. Vil kroppen forbrenne like mange kcal som man ville ha gjort på et "vanlig" kosthold eller er det mot formodning noen andre systemer som slår inn siden man er i ketolyse?
Innlegget som fikk meg til og undre
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
Så fint med en motiverende pangstart.
Mange har overdreven tro på mosjon som et middel til vektreduksjon. Skal man gå ned 20 kilo, vil normalt 2 kilo kunne tilskrives økt mosjon, mens de resterende 18 kilo kommer av det man spiser.
Vennlig Hilsen
Torkil 
Det kommer vel litt ann på hvordan man trener vel?
__________________
Gutt 21
Adaware: Noen av de få hanene i kurven?
|