Motivasjon
Hei alle sammen. Jeg trenger hjelp! Jeg sliter skikkelig med å komme inn på riktig spor igjen etter ferien. Jeg greier meg bra noen dager, stort sett fra mandag til onsdag, men så begynner liksom helga oppe i hodet mitt. Jeg prøver, men det er som om kommunikasjonen mellom hjernen og hendene som putter maten i munnen er brutt. Jeg vet jo egentlig hva og hvordan jeg skal spise, men til tross for dette sniker det seg inn ting jeg vet jeg bør holde meg unna. Har ikke vært på vekta etter ferien i ren angst for å gå på en skikkelig smell. Samboeren min syns ikke jeg har lagt noe særlig på meg, men jeg føler meg tykkere enn noen gang. Og selvforakten jeg har kjent på så mange ganger tildligere i forhold til mat/vekt/kropp er på vei tilbake etter 8 måneders fravær  Er det noen som har opplevd det samme og greid å snu den onde sirkelen? I såfall mottas tips med takk..... |