Vis enkelt innlegg
Gammel 06-09-08, 21:06   #14
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Noen som vil starte på Fedon med meg?

Forsiktig med det brødet, småpiker. Hvis jeg har skjønt fedonmetoden korrekt, og det har jeg selvfølgelig, er poenget protein nok i alle måltid, 5-6 måltid i døgnet, nok grønt og laaangsomme karbohydrater.

I tillegg endel fett spesielt omega 3.

Det jeg ikke er så sikker på, er hans forbruk av fruktsukker. Holder meg heller til splenda.

Fedonbrød går greit i begrensa mengder, husmannsbrød (noe mørke greier) får man i butikk, bruker å ligge sammen med pumpernikkel.
Brødet fungerer bra.

PS, har kvalitetssikra fedonmaten med blodsukkermålern min.

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat