|
Sv: Noen som vil starte på Fedon med meg?
Har ikke årøvd fedons kjøpbrød. Har prøvd brød han har i boka si, og de er greie nok.
Prøvde ei frokostblanding fra Ica, som hadde Fedons navn på. Bare tull. Jæskla dyre mandelflak.
Den GI-greia er lettere enn du tror. Spis kjøtt/fisk/egg,(håndstørelse)
grønne grønnsaker over jorda, bønner, erter og linser til det tyter ut av øra på deg.
Så legger du til LITT Underjordisk grønt (ikke potet), litt rug og litt basmatiris.
Overhode ikke ting med Høy GI= Hvetemel i alle former, Sukker/glucose samt Øl.
__________________
|