[Gerd]

Det jeg opplevde da jeg begynte på ketolysekuren var veldig mye mer energi, bedre nattesøvn, roligere kropp, friskere kropp (ikke så stiv og tung og støl) mageonde og luftsmerter ble borte Jeg har i vertfall fått masse mer helsegevinst etter jeg begynte. Jeg har siden februar levd mer generell lavkarbo, men dog rein mat og grønnsaker som hoved"regel" i hverdagskosten.
De gangene jeg eventuelt spiser sukker og stivelse (i form av bakervarer) så merker jeg fort at jeg blir "uggen" kroppen blir stressa og magen ikke helt god.
Det er også viktig å få i seg tilstrekkelig vitaminer. B-12 er et kjent vitamin som har innvirkning på depresjoner bl.anna