|
Sv: Lavkarbo i Storbritannia
Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.
Nope, har prøvd yoghurt til frokost mange ganger.
Blodsukkeret går ned.
Det var det jeg sa.
Før frokost: høyt blodsukker (p. g. a. insulin-resistens fra lavkarbo). Efter å ha inntatt melkeprotein (fra yoghurt), stiger insulin og insulin-resistensen avtar. Glukose og aminosyrer går inn i muskel. Blodsukker synker.
Enkelt og greit. |