|
Sv: Jeg glemmer jo å spise! Viktighet av antall måltider?
Spiser ikke noe mer enn deg i løpet av en dag, kanskje mindre også så du skal ikke være redd for det. Spis når du er sulten liksom, men som nevn over. Drikk mye vann.
Og det du spiser er jo viktig at det inneholder grønt siden det er der våre karbs skal komme igra 
Kjempeflink er du, stå på |