|
Sv: Trenger gode råd
Jeg syns det ikke hørtes spesielt smart ut å gå mange dager med 5-600 kilokalorier om dagen. Hennes forbrenning vil jo gå i sparebluss og da gjør hun seg selv egentlig en bjørnetjeneste. Men lavkarbo fungere bra da. Jeg teller ikke karbohydrater, men holder det veldig på et lavt nivå i uka, men har en kosedag på lørdager da jeg unner meg både det ene og det andre. Hvis jeg skal fungere i et familieliv med små unger og holde ut i lengden må jeg ha en sånn dag. Men prøver å trene bra også da. Jeg har gått ned fra 68 til 63,3 kg på 4-5 uker nå. Så det funker det også.
__________________
|