|
Sv: OBLIGATORISK film til ettertanke
Opprinnelig lagt inn av blå, her.
- Man inntar færre kalorier i løpet av en dag, derfor vekt reduksjon.
- Som atlet blir man mindre eksplosiv.
- Proteiner blir konvertert til karbohydrater, slik at man taper protein.
- Muskeltap gir dårligere evne til å lagre glukose og glycogen
- Muskeltap gir økning i lipider, som lagrer kroppsfett.
Som nevnt tidligere, så er ekstremvarianter av kosthold like sjanseløse, man trenger en gylden middelvei.
Jammenatte, åh, det er mulig jeg er skikkelig dum nå, altså... Men hva når jeg IKKE taper muskelmasse, da? Hvilket jeg jo ikke har gjort. Gjelder ikke sannhetene dine da?
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|