|
Sv: Transfett, mettet fett og forhøyet kolesterol
Sitat:
spiser for å kose seg.
Dette er et veldig viktig poeng!
Jeg har radert ut uttrykk fra språket mitt som "fortjene", "unne" og "kose" i forbindelse med mat.
Så klart skal maten behage samtidig som den metter. Jeg elsker jo god mat, men den skal i først hand ha den funksjonen at den gjør meg mett på en behaglig måte, og ikke trigger til overforbruk.
Det er tusen ting som er kos som ikke handler om mat. Film, håndarbeid, kunst, musikk, le amour 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|