|
Sv: Ned i vekt med ketose?
Når det er utslag på stiksen er du i ketose, samme hvor dyp fargen er. Du trenger ikke teste så ofte. Testen skal tas noen timer etter siste måltid. Etter vært ser du at det ikke er nødvendig å teste hver dag, ikke engang hver uke. Men jeg må innrømme at jeg også testet veldig mye i begynnelsen. Tror at du vil få en raskere nedgang hvis du trener, men mange her inne har gått ned i vekt uten trening.  |