Opprinnelig lagt inn av cilemora, her.

takk for svar vi skal til kreta da....

ingen som har skeiet ut over en periode da??
lurer litt på hvordan magen reagere på det

Nettopp vært en uke på Kreta og vekta viste 0,6 kg ned etter den uken. Målte underveis og var i ketose hele tiden, for det var mitt mål. Så lavkarbo ikke problem. Jeg spiste et knekkebrød 7,5 g karb til frokost med ost og skinke, tomat og agurk. Lunsj og middag ute, hver dag, var ikke problematisk. Spiste mye souvlaki (grillet kjøtt på spyd) og ba om å få grønnsaker til istedet for ris/poteter. Kjøpte melon og hadde i kjølen. Starbucks finnes i både Chania og Heraklion, og der har de Espresso light frappuchino (Iskaffe, nam, nam) Men det var jo litt rart å være sydpå i 32 grader og ikke spise is.......